por Roxana Gutiérrez | Jul 10, 2021 | Uncategorized
Últimamente es muy común escuchar sobre la palabra “ansiedad”. Desde la presencia en la vida individual de cada uno de manera generalizada hasta una ansiedad que aparece sólo cuando hay ciertos estímulos delante, esta palabra parece que entra dentro de nuestra vida...
por Roxana Gutiérrez | Jul 10, 2021 | Uncategorized
La vida se resume muchas veces en tiempo y actividades. ¿Cuándo el estrés se apodera de nosotros? Sólo en los momentos que queremos hacer muchas cosas en poco tiempo. Tenemos que partir de la base de que cada actividad tiene su duración natural, es decir, si yo tengo...
por Roxana Gutiérrez | Jul 10, 2021 | Uncategorized
Cada vez más me encuentro en consulta casos de miedo a enamorarse. Y es que hemos generado una auténtica fobia al amor. Una fobia es un trastorno ansioso ante un estímulo que no es peligroso. Al presentarse en nuestra vida hace que nos suban las pulsaciones, sudemos,...
por Roxana Gutiérrez | Jul 10, 2021 | Uncategorized
Está claro que la influencia de las emociones ejerce un papel principal en nuestra vida. Una buena gestión de las mismas nos ayudan a funcionar mejor a diario. Los imprevistos a los que estamos expuestos constantemente pueden camuflarse como «el detonante de emociones...
por Roxana Gutiérrez | Jul 10, 2021 | Uncategorized
Hemos sentido muchas veces esa sensación de bienestar por nuestro cuerpo, ya sea a través de comer, socializarnos o incluso darnos un simple beso. Mientras eso pasa, en nuestro cerebro se desarrolla un circuito neuronal patrocinado por la dopamina. Este...
por Roxana Gutiérrez | Jul 10, 2021 | Uncategorized
Tres estapas de las relaciones de pareja en Instagram Primera etapa: conocerse Instagram se ha convertido en una de las mejores herramientas para ligar, junto con otra aplicación (tinder), nos brinda un espacio para poder hacernos publicidad a través de fotos de...
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