¿Esto es ansiedad?

¿Esto es ansiedad?

Últimamente es muy común escuchar sobre la palabra “ansiedad”. Desde la presencia en la vida individual de cada uno de manera generalizada hasta una ansiedad que aparece sólo cuando hay ciertos estímulos delante, esta palabra parece que entra dentro de nuestra vida...
¿Te cuesta dormir?

¿Te cuesta dormir?

Sueño-vigiliaPSICOLOGÍA MAYO Mayo es un buen momento para analizar cuales son las posibles causas por las que no podemos dormir. Dentro de los trastornos del sueño-vigilia existen tres tipo insomnio: el insomnio de conciliación, insomnio de mantenimiento e insomnio de...
El cuidado del amor

El cuidado del amor

En este mes del amor, realmente tratar un tema como puede ser el enamoramiento o las parejas es algo que se hacía inevitable. Febrero por excelencia, siempre es el mes donde celebramos el triunfo del amor, o si no lo tienes, el triunfo de la soltería. Dentro de una...
El contagio emocional

El contagio emocional

Tenemos la creencia común que las emociones se forman en el interior y luego las expresamos al mundo. Pero esto no sólo tiene ese proceso, también podemos recibir emociones de los demás. Es decir, que transmitimos y recibimos emociones constantemente. Hay personas que...
La navidad sin ellos

La navidad sin ellos

Ellos, todas esas personas que hacen especial cualquier encuentro en familia. Ellos, ya sea cercano o lejano, que viva contigo o sólo lo veas en esta época del año. Ellos, los que siempre dejan huella. Incluso aquellos que siguen estando pero están lejos o...